不管是实体店还是网络店里面护肤品的品牌越来越多,琳琅满目。而且大家的购买途径也越来也便捷,可以线下实体店购买,也可以微商、网购甚至代购。护肤品的分类也越来越细,补水保湿的,祛痘的,美白的,祛斑的,紧致的,抗衰老的,去角质的等等。那么是不是我们用的护肤品越多,皮肤就会越来越好呢?相反,滥用护肤品,护理过度是造成皮肤问题的原因之一。甚至是砸重金买来的功能各异的护肤品会让我们皮肤越来越敏感。其实,一般人只需要三类护肤品,做好这些基础护肤,色斑、皱纹等皮肤问题都可以得到预防或者解决。那我们到底需要哪一些护肤品呢?第一类:适当的清洁清洁是保证皮肤细嫩光滑的第一步。选择洗面产品时要根据肤质来决定,油性肤质可以用清洁力稍好的;干性或者敏感肌肤则选择温和不刺激的氨基酸类洗面奶,洁面后没有红肿、刺痛、干燥、脱屑等现象。大家也一定要注意到清洁的修饰词,就是适当的,过度的清洁会导致皮肤屏障功能的损伤,久而久之肌肤就会变得越来越敏感。第二类:重视保湿皮肤的皱纹、粗糙、脱屑、色斑都和皮肤的缺水密切相关。只要给皮肤补充足够的水分,就可以调节皮肤的PH值,维持皮脂膜的稳定。成分越简单的补水产品越安全,尤其是医用护肤品。保湿是护肤过程中的重中之重,一定要重视。第三类:一年三百六十五天无死角防晒紫外线是皮肤光老化和色斑的罪魁祸首,它会让皮肤变得粗糙、暗沉、色斑、血管扩张。所以防晒是护肤步骤中绝对不可或缺的。一定要记得一年三百六十五天无死角防晒。不论晴天还是阴天,冬天还是夏天,室内还是室外,紫外线就在哪里,不离不弃。所以我们一定做到无死角防晒。防晒霜的正确用法相信大家在度娘上可以轻而易举的搜索到,而且在防晒霜用足量用够次数的情况,还需要帽子、口罩、伞或者防晒衣的联合防晒。防晒永远无停止,我们永远在路上。
据统计,80-09%的青少年痤疮的有不同程度的痤疮,在爱美的年纪有痘痘总是让人烦恼的,那么我们在用药治疗的同时,饮食上需要注意哪一些呢?让我们逐一列举一下吧,可能就是你平时生活中很喜欢的食物呢首先讲一下我们需要忌口的------------甜食、牛奶、油腻食物为什么要少吃甜食呢?甜食可是众多美眉的心爱食物。高糖饮食可导致体内血糖水平的升高,为此胰岛分泌大量的胰岛素来降低血糖,而胰岛素水平升高升高会导致胰岛素样生长因子-1分泌增加,从而增加游离雄激素的水平,促进皮脂分泌,一级毛囊皮脂腺开口的过度角化从而影响脂质的排泄,从而诱导或加重痤疮的发生。为什么要少喝牛奶呢?尤其是脱脂牛奶。牛奶可是我们增强营养的常用食物呢。因为牛奶中本身含有较多的胰岛素样生长因子-1。此外牛奶中的两种主要蛋白------酪蛋白和乳清蛋白,分别具有促进胰岛素样生长因子-1和胰岛素分泌的作用,从而加重痤疮。那么要少吃油腻食物呢?油条、红烧肉可是我们的最爱呢。可能与甘油三酯在痤疮丙酸杆菌的作用下释放游离脂肪酸,从而促进痤疮的发生;另外某些脂质可能还参与了皮脂腺合成与毛囊角化过程,同样导致痤疮的发生。那么我们究竟可以吃些什么呢?研究发现水果、蔬菜可以改善痤疮,可能与维生素摄入减轻炎症反应有关。另外w3脂肪酸治疗痤疮有效,常见于深海鱼类、海豹油和某些植物中。那么现在长痘痘的小朋友们,知道什么该吃什么不该吃了么?
很多小伙伴因痤疮或玫瑰痤疮等皮肤疾病的治疗需要,口服了异维A酸药物,因药物的特殊性,可能会出现一些不适反应,比如爆痘、唇干、流鼻血等,遇到这些情况,我们该如何应对? 01爆痘 有些小伙伴在治疗痤疮过程中口服异维A酸时,可能会出现爆痘的现象。这时有的小伙伴容易紧张,以为是药物的副作用、治疗的副反应所致的,于是忧心忡忡对药物和治疗效果充满怀疑。 其实大可不必担心哦~口服异维A酸爆痘了恰恰是治疗过程中的正面作用。 爆痘指的是把痤疮深在性的疹子爆出来,这样痤疮小伙伴们才更容易好起来。所以说爆痘并不是药物副作用所致的,而是治疗过程中的起效快,好的干净的表现。 如何缓解? ①爆痘如果不明显的话,痘痘过段时间会自行消退,在此期间记得不要用手抠或挤哦; ②为了降低爆痘风险,最开始的用药量别太大,第一个月最好小剂量使用; ③如果出现痤疮的结节溃烂、形成肉芽组织或变成爆发性痤疮,一定要停药就医。 02流鼻血 口服异维A酸出现流鼻血的现象并不常见,小伙伴们不用过于担心。 流鼻血不是鼻子本身的问题,也不是血管的问题,而是我们的鼻腔粘膜干燥的原因导致。 一旦发生此种情况,这时小伙伴们可以这样解决: ①用棉球压一压,暂时止住血; ②用棉球沾一点保湿护肤品,往鼻粘膜里面抹一抹即可。 可以每天多擦几次,随时保持鼻粘膜的滋润,这样流鼻血的情况就会得到缓解。 03唇干、面部干燥 大多数情况下,小伙伴们在服用异维A酸1周后会出现嘴唇干燥及面部皮肤干燥,甚至会脱皮、皲裂,肌肤紧绷不适。 ①唇干可以使用润唇膏,随时补涂,维持唇部湿润; ②脸部干燥使用适用于敏感肌的护肤品,最好是具有修复受损皮肤屏障功能的护肤品,否则服药的小伙伴很有可能不能耐受副作用而放弃治疗~ ③在室内时,可以开加湿器来增加空气湿度,使肌肤肤感舒适点。 如果以上都没有得到相应的缓解的话,就需要考虑调整异维A酸的剂量了,记得及时和医生反馈~ 04面部敏感 服药后皮肤的光敏性加强,对于日晒耐受性减弱,更容易受到紫外线和温度的伤害。患有玫瑰痤疮的小伙伴潮红会加重哦~ 所以必须防晒,外出时尽量避免日晒。敏感高发时期外出时不宜涂抹防晒霜,“硬防晒”才是正确的。撑伞、戴帽子、戴墨镜、戴口罩等都可以起到防晒的效果。 另外,很多女性朋友担心月经期间用药影响内分泌,其实,异维A酸在月经期间是可以服用的,不会影响自身内部分泌;还有,育龄期的女性朋友应在治疗前1个月、治疗期间及治疗结束后3个月内严格避孕。波波医生在此特别强调,异维A酸胶囊不会影响生育能力和质量哦~ 服用异维A酸最常见的副作用就是以上几点啦!其实异维A酸的副作用在停药后都会消失,所以小伙伴们也不必太过担心~
玫瑰痤疮又称“酒糟鼻”或“酒渣鼻”,发生在面部特别是鼻部,以皮肤潮红、毛细血管扩张及丘疹、脓疱为主要表现。严重影响美观,门诊和网上咨询很多,容易被误认为“过敏”或“皮肤敏感”,特针对大家关心的问题总结
常识篇头发由毛干、毛根、毛囊构成,头皮约有10万个毛囊,成人期不能增添新的毛囊,一根头发经历生长期(90%,2-6年),退行期(1%,2-3周)、休止期(8%,2-3月),寿命约2-6年,成人每月头发
疥疮现在并不少见,但是总有一些患者朋友病情反反复复,瘙痒不适,不是诊断错误也不是用药错误,而是治疗的一些细节没有注意,下面我们就讲解一下: 第一:疥疮治疗要全家人一起治疗,住宿舍的要宿舍人员一起治疗,
长痤疮的朋友对阿达帕林凝胶都不陌生,阿达帕林不仅对红痘痘有效果,对黑头粉刺和白头粉刺也有很好的功效。但是好多朋友们觉得这个药物太刺激,会导致皮肤发红脱皮,那么怎样正确的应用这么好的药物呢? 首先此类药物有一定的光敏性,所以只能晚上睡前用一次。 其次用药前后两周不要刷酸、光子嫩肤或者点阵激光等治疗。 最后讲一下怎么正确应用此类药膏:晚上睡前洗面奶洁面,然后应用水乳保湿,然后小面积涂抹药膏,试用三四天后如果没有刺激红肿等情况发生,那就可以把涂抹面积逐渐扩大应用,一定要注意不要心急,给皮肤一个适应期,毕竟面部的皮肤还是比较娇嫩的。如果没有问题的话就可以长期使用了。 友情提示:阿达帕林凝胶不仅在痤疮的发病期可以使用,在疾病的消退期也可以巩固治疗,治疗微粉刺,防止病情反弹。 如果使用一段时间后出现面部不适,比如皮肤干燥、脱屑或者灼热刺痛的感觉,要停用药膏及洗面奶,加强皮肤的保湿,促进皮肤的修复。过段时间可以再小面积试用? 痤疮的治疗已经从原来的抗炎控脂抗角化发展为现在的控油保湿锁水的理念,所以在治疗痘痘的同时,一定要注重保湿锁水这个重要的步骤,不要痘痘肌没有治疗还加上了敏感肌
甲癣,俗称为“灰指甲”,是真菌感染引起的甲病。它的形态有多种,早期可能只有甲的小白点,逐渐扩散,指甲质地变脆,增厚浑浊,出现甲下碎屑,严重者可以出现甲下变空,甲分离、甲脱落。颜色上一大特点是指甲失去光泽,可以是灰白、灰黄、褐色、黑色。首都医科大学附属北京佑安医院皮肤性病科翁文佳 灰指甲有传染性,尤其是自身传染,如果剪病甲的指甲刀去剪正常指甲,很可能出现一句耳熟能详的广告词“得了灰指甲,一个传染俩”,有时候还会引起皮肤上真菌感染,出现体癣,所以灰指甲是需要积极治疗的。 很多人认为灰指甲不好治,这可能是没有选对治疗方式。 需要根据指甲的感染情况选择药物: 1、如果是很局限的指甲远端的感染,可以外用阿莫罗芬搽剂。 2、如果是多甲受累,或者甲根部受累,需要口服抗真菌药,常用的是特比萘芬片,伊曲康唑胶囊,一般需要2-3个月的治疗周期,一定需要坚持用药,是能够完全治好的。
一、什么是疥疮?是由疥虫引起的一种接触性传染性皮肤病,此病在世界各个国家都有发病。疥虫是一种皮肤内的寄生虫。疥虫有许多种类,所以疥虫分为人型疥虫、动物疥虫。动物的疥疮分别由不同动物的疥虫引起,如牛、马、羊、猪、狗、兔、骆驼等,虽可偶然传染人类,但由于动物疥虫不能长久寄生于人体,所以症状比较轻。人的疥疮是由人型疥虫而引起。二、疥疮是怎么得来的?疥疮是由疥疮患者传染而来,传播途径主要是(1)直接接触,比如与患者同卧、同床共被、握手、抱过的疥疮的小孩等等。尤其发生性关系时,身体的密切接触,更易传染,所以WHO也把疥疮作为性传播疾病之一;另外是(2)间接接触,比如接触了被疥虫污染的衣服、毛巾、鞋袜、被褥、浴巾等等。三、哪些人容易患疥疮?主要三大类人员容易患疥疮;一是流动人群,如采购员、推销员、业务员、司机等这些人经常走南闯北,到处住宿;二是住集体宿舍的学生、职工、打工者等;三是监狱中服刑犯人或看守所暂时羁押犯罪嫌疑人。四、得了疥疮都有哪些症状?疥疮图片1疥疮图片2疥疮结节图片与疥疮患者接触后大约10~15天就可发病,个别病人可能最长1个月以上;皮疹主要发生在皮肤的薄嫩和皱褶处,如指缝、腕肘屈侧、腋窝、乳房下、脐周、腰、腹、股内侧、外生殖器等处,多对称分布。表现为丘疹、丘疱疹、水疱、隧道、结节。病程较短,卫生条件较好者症状稍轻,皮疹一般为散在分布;由于卫生条件差,病史较长而没有就医者,症状较重皮疹往往密集成群。部分患者在男女外生殖器部位如阴茎、阴囊、包皮、大阴唇等处发生豌豆大小炎性硬结节,称为“疥疮结节”。疥疮有一个显著特点是夜间剧烈瘙痒,尤其在温暖的被窝里,受疥虫的粪、卵、唾液等刺激,奇痒难耐,严重影响病人休息睡眠。白天由于疥虫怕光,常静伏不动,瘙痒较轻。瘙痒导致搔抓,时间长了还可以继发感染或者引起皮肤粗厚甚至皮肤发生湿疹、苔藓等营养性改变。五、疥疮治疗的有哪些注意事项?疥疮是由疥虫引起的一种皮肤病,有接触传染性,得了疥疮必须及时医治,疥疮的治疗需注意下列事项:(1)先用温热的水洗澡,之后换上一身干净的旧衣裤。(2)外用5%~10%硫磺软膏;用药范围从颈部以下搽遍全身,包括手缝,脚心、乳房、腋窝下、大腿根部、肛门及外生殖器部位等都要涂抹均匀,即使无皮疹的部位也要涂抹;有皮疹的部位多抹一些,之后反复摩擦一会儿;用药量每日2次,每次用药大约20~30克,连续3~5天。(3)为了充分保持药效,更好杀灭疥虫,搽药期间应不洗澡,不换衣服。(4)在这第5天后洗澡,换上清洁衣裤;同时把换下的衣裤、被褥、被单、枕巾等煮沸消毒,被子褥子棉芯可在太阳下曝晒消毒;这些换下的衣物暂时贮存起来,可以一个月之后再用。(5)患者必须严密隔离,患病期间不与其他人同睡同卧,以免接触传染他人。(6)家庭或集体宿舍的患者必须同时接受治疗才能根治。(7)正规治疗后疥虫被杀灭了,但皮肤的瘙痒以及湿疹样变可能会持续数周才能逐渐消退,这可能与疥虫引起的超敏反应状态有关,并不是治疗的失败。此时需要加用抗组胺药物,必要时给予短期口服皮质激素。河北北方学院附属第一医院皮肤科主任医师、教授、硕士生导师孟昭影专家门诊时间:星期三下午、星期二上午、星期四上午